Stemmetrening med SpeakLab
"Stemmene våres taler høyere enn vi som oftest tror, i hvert fall etter vi nå har lært hvordan vi kan bruke den.” - En av kursdeltakerne.
Sammen med kompetansesenteret SpeakLab utvikler Support not protect (SNP) et styrketreningsprogram for å utvikle flere rollemodeller for unge menn. Målet er å skape en landsomfattende modell som løfter fram en stor og usynlig utfordring i vår norske hverdag.
SpeakLab har gjennom flere år trent opp formidlere på toppnivå med kunnskap fra journalistikk, stemmeforskning, dramaturgi, bevegelseslære og toppidrett. Sammen har vi utviklet et program med seks samlinger for våren og seks samlinger høsten. I løpet av 2020 var 12 gutter i alderen 20-25 år gjennom trening for å bli kjent med sin egen stemme og kroppsspråk. De fikk opplæring i å strukturere en presentasjon og fikk praktisk trening i å fortelle egen historie.
Sterke kvinnestemmer preger i dag debatten om negativ sosial kontroll. Foreløpig er det få unge menn i samtalen. Samtidig vet vi at gutter med flerkulturell bakgrunn sliter på mange arenaer. Minoritetsgutter blir oftere stoppet av politiet og er overrepresentert i ungdomskriminalitet. De har størst sjanse for å droppe ut av videregående skole. Vi vet også at utenforskap er den største risikofaktoren for å bli radikalisert. Det finnes i dag få rollemodeller for gutter som ønsker å bryte med forventningene til dem. Det finnes også få arenaer der gutter kan møtes for å snakke om hvilke bilder omverdenen har.
Kursplan - Hver samling går over to dager.
Samling 1: Forventningsavklaring, informasjon.
Samling 2: Mål: skape trygghet rundt det å snakke språk, stemmetrening, enkle øvelser.
Samling 3: Ord/ stemmebruk/ kroppsspråk/ mestring av nerver
Samling 4: Hvordan strukturere en presentasjon
Samling 5: Storytelling; hvordan bygge opp og fortelle en historie på en god måte
Output: YouTube som treningsarena, podkast-historier og SNP-eventer med publikum.
Noen reaksjoner fra guttene som har deltatt så langt:
"Jeg har lært at stemmen min har en egen slags type kraft jeg aldri visste om. Jeg er også mer selvsikker når jeg prater og føler alle mine korte eller lange samtaler går veldig mye bedre enn før dette kurset. Igjen, Tusen takk for denne muligheten!💕"
"Speaklab har vært et ekstremt nyttig kurs og ikke minst opplevelse der jeg har lært at noe så lite som ord og min stemme kan være innflytelsesrikt og mektig. Jeg har i etterkant vært mer bevisst på først å fremst HVORDAN jeg kan snakke og bli hørt, og lært visse tale-teknikker jeg bruker i hverdagen i alt fra arbeid til sosial kontekst. Jeg vil si det har gjort meg til en mer forståelsesfull og ikke minst innflytelsesrik person, sjef, venn og ungdom."
"SpeakLab har gjort det klart for meg hvordan min stemme kan skape troverdighet og forandring. Etter dette kurset er jeg et langt skritt mot en complete meg!"
SpeakLab, startet i 2010 av Siri Lill Mannes og Arne Møller, er et treningssenter i presentasjon og formidling, lokalisert i Bergen. De leverer kurs og programledelse til private og offentlige virksomheter i og utenfor Norge.
Er du interessert i å delta på kurset?
Ønsker du å bidra til at flere gutter kan få delta på stemmestyrketrening?